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野菜 · 100gあたり

高菜、塩漬け

USDA SR Legacy

カロリー
28 kcal
タンパク質
1.1 g
食物繊維
3.1 g
カテゴリ
野菜

高菜、塩漬けは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー28 kcal、タンパク質1.1 g、炭水化物5.6 g、脂質0.10 gを提供します。

食物繊維を100gあたり3.1 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
5.63g
81%
Fat
0.1g
3%
Protein
1.1g
16%

ビタミン

ビタミンA 49 µg
5%
ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 115.6 µg
96%
ビタミンB6 0.3 mg
18%
葉酸 (B9) 72 µg
18%

ミネラル

カリウム 246 mg
5%
ナトリウム 717 mg
31%
カルシウム 67 mg
5%
0.7 mg
4%
マグネシウム 15 mg
4%
亜鉛 0.3 mg
3%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

高菜、塩漬けのカロリーはどれくらいですか? +

高菜、塩漬けは100gあたり28 kcalを提供します。

高菜、塩漬けはタンパク質が豊富ですか? +

高菜、塩漬けは100gあたりタンパク質1.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

高菜、塩漬けにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

高菜、塩漬けは100gあたりカリウムを246mg含有しています。

高菜、塩漬けはどのカテゴリに属しますか? +

高菜、塩漬けは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

高菜、塩漬けには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、高菜、塩漬けは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

高菜、塩漬けに含まれる主なビタミンは何ですか? +

高菜、塩漬けは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

高菜、塩漬けは食物繊維の良い供給源ですか? +

高菜、塩漬けは100gあたり食物繊維3.1 gを含み、これは中程度レベルです。