野菜 · 100gあたり
白菜キムチ
USDA SR Legacy
カロリー
15 kcal
タンパク質
1.1 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜
白菜キムチは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー15 kcal、タンパク質1.1 g、炭水化物2.4 g、脂質0.50 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 2.4g52%
- Fat
- 0.5g24%
- Protein
- 1.1g24%
ビタミン
| ビタミンA | 5 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 43.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 52 µg | |
ミネラル
| カリウム | 151 mg | |
| ナトリウム | 498 mg | |
| カルシウム | 33 mg | |
| 鉄 | 2.5 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
白菜キムチのカロリーはどれくらいですか? +
白菜キムチは100gあたり15 kcalを提供します。
白菜キムチはタンパク質が豊富ですか? +
白菜キムチは100gあたりタンパク質1.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
白菜キムチにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
白菜キムチは100gあたりカリウムを151mg含有しています。
白菜キムチはどのカテゴリに属しますか? +
白菜キムチは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
白菜キムチには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、白菜キムチは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
白菜キムチに含まれる主なビタミンは何ですか? +
白菜キムチは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
白菜キムチは食物繊維の良い供給源ですか? +
白菜キムチは100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。