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野菜 · 100gあたり

白菜キムチ

USDA SR Legacy

カロリー
15 kcal
タンパク質
1.1 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜

白菜キムチは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー15 kcal、タンパク質1.1 g、炭水化物2.4 g、脂質0.50 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
2.4g
52%
Fat
0.5g
24%
Protein
1.1g
24%

ビタミン

ビタミンA 5 µg
1%
ビタミンE 0.1 mg
1%
ビタミンK 43.6 µg
36%
ビタミンB6 0.2 mg
13%
葉酸 (B9) 52 µg
13%

ミネラル

カリウム 151 mg
3%
ナトリウム 498 mg
22%
カルシウム 33 mg
3%
2.5 mg
14%
マグネシウム 14 mg
3%
亜鉛 0.2 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

白菜キムチのカロリーはどれくらいですか? +

白菜キムチは100gあたり15 kcalを提供します。

白菜キムチはタンパク質が豊富ですか? +

白菜キムチは100gあたりタンパク質1.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

白菜キムチにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

白菜キムチは100gあたりカリウムを151mg含有しています。

白菜キムチはどのカテゴリに属しますか? +

白菜キムチは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

白菜キムチには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、白菜キムチは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

白菜キムチに含まれる主なビタミンは何ですか? +

白菜キムチは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

白菜キムチは食物繊維の良い供給源ですか? +

白菜キムチは100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。