野菜 · 100gあたり
キャベツ、ゆで、水切り、塩あり
USDA SR Legacy
カロリー
23 kcal
タンパク質
1.27 g
食物繊維
1.9 g
カテゴリ
野菜
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー23 kcal、タンパク質1.3 g、炭水化物5.5 g、脂質0.06 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり38 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 5.51g80%
- Fat
- 0.06g2%
- Protein
- 1.27g18%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンC | 37.5 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 108.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 30 µg | |
ミネラル
| カリウム | 196 mg | |
| ナトリウム | 255 mg | |
| カルシウム | 48 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありのカロリーはどれくらいですか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは100gあたり23 kcalを提供します。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありはタンパク質が豊富ですか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは100gあたりタンパク質1.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは100gあたりカリウムを196mg含有しています。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありはどのカテゴリに属しますか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは100gあたり主にVitamin C (38 mg)を提供します。
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは食物繊維の良い供給源ですか？ +
キャベツ、ゆで、水切り、塩ありは100gあたり食物繊維1.9 gを含み、これは低いレベルです。