野菜 · 100gあたり
ミニにんじん、生
USDA SR Legacy
カロリー
35 kcal
タンパク質
0.64 g
食物繊維
2.9 g
カテゴリ
野菜
ミニにんじん、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー35 kcal、タンパク質0.64 g、炭水化物8.2 g、脂質0.13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり237 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 8.24g90%
- Fat
- 0.13g3%
- Protein
- 0.64g7%
ビタミン
| ビタミンA | 690 µg | |
| ビタミンC | 2.6 mg | |
| ビタミンK | 9.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 27 µg | |
ミネラル
| カリウム | 237 mg | |
| ナトリウム | 78 mg | |
| カルシウム | 32 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 10 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ミニにんじん、生のカロリーはどれくらいですか？ +
ミニにんじん、生は100gあたり35 kcalを提供します。
ミニにんじん、生はタンパク質が豊富ですか？ +
ミニにんじん、生は100gあたりタンパク質0.64 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ミニにんじん、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ミニにんじん、生は100gあたりカリウムを237mg含有しています。
ミニにんじん、生はどのカテゴリに属しますか？ +
ミニにんじん、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ミニにんじん、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ミニにんじん、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ミニにんじん、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ミニにんじん、生は100gあたり主にVitamin A (690 mcg)を提供します。
ミニにんじん、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ミニにんじん、生は100gあたり食物繊維2.9 gを含み、これは中程度レベルです。