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野菜 · 100gあたり

カルドン、生

USDA SR Legacy

カロリー
17 kcal
タンパク質
0.7 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜

カルドン、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー17 kcal、タンパク質0.70 g、炭水化物4.1 g、脂質0.10 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり400 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
4.07g
81%
Fat
0.1g
5%
Protein
0.7g
14%

ビタミン

ビタミンC 2 mg
2%
ビタミンB6 0.1 mg
7%
葉酸 (B9) 68 µg
17%

ミネラル

カリウム 400 mg
9%
ナトリウム 170 mg
7%
カルシウム 70 mg
5%
0.7 mg
4%
マグネシウム 42 mg
10%
亜鉛 0.2 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

カルドン、生のカロリーはどれくらいですか? +

カルドン、生は100gあたり17 kcalを提供します。

カルドン、生はタンパク質が豊富ですか? +

カルドン、生は100gあたりタンパク質0.70 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

カルドン、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

カルドン、生は100gあたりカリウムを400mg含有しています。

カルドン、生はどのカテゴリに属しますか? +

カルドン、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

カルドン、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、カルドン、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

カルドン、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

カルドン、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

カルドン、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

カルドン、生は100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。