野菜 · 100gあたり
カルドン、生
USDA SR Legacy
カロリー
17 kcal
タンパク質
0.7 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜
カルドン、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー17 kcal、タンパク質0.70 g、炭水化物4.1 g、脂質0.10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり400 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.07g81%
- Fat
- 0.1g5%
- Protein
- 0.7g14%
ビタミン
| ビタミンC | 2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 68 µg | |
ミネラル
| カリウム | 400 mg | |
| ナトリウム | 170 mg | |
| カルシウム | 70 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 42 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
カルドン、生のカロリーはどれくらいですか? +
カルドン、生は100gあたり17 kcalを提供します。
カルドン、生はタンパク質が豊富ですか? +
カルドン、生は100gあたりタンパク質0.70 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
カルドン、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
カルドン、生は100gあたりカリウムを400mg含有しています。
カルドン、生はどのカテゴリに属しますか? +
カルドン、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
カルドン、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、カルドン、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
カルドン、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
カルドン、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
カルドン、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
カルドン、生は100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。