野菜 · 100gあたり
芽キャベツ、冷凍、未調理
USDA SR Legacy
カロリー
41 kcal
タンパク質
3.78 g
食物繊維
3.8 g
カテゴリ
野菜
芽キャベツ、冷凍、未調理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー41 kcal、タンパク質3.8 g、炭水化物7.9 g、脂質0.41 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 7.86g63%
- Fat
- 0.41g7%
- Protein
- 3.78g30%
ビタミン
| ビタミンA | 31 µg | |
| ビタミンC | 74.1 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 188.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 123 µg | |
ミネラル
| カリウム | 370 mg | |
| ナトリウム | 10 mg | |
| カルシウム | 26 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
芽キャベツ、冷凍、未調理のカロリーはどれくらいですか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は100gあたり41 kcalを提供します。
芽キャベツ、冷凍、未調理はタンパク質が豊富ですか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は100gあたりタンパク質3.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
芽キャベツ、冷凍、未調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は100gあたりカリウムを370mg含有しています。
芽キャベツ、冷凍、未調理はどのカテゴリに属しますか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
芽キャベツ、冷凍、未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、芽キャベツ、冷凍、未調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
芽キャベツ、冷凍、未調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は100gあたり主にVitamin C (74 mg)を提供します。
芽キャベツ、冷凍、未調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
芽キャベツ、冷凍、未調理は100gあたり食物繊維3.8 gを含み、これは中程度レベルです。