Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel
USDA SR Legacy
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 66 kcal d'energie, 1.6 g de proteines, 16 g de glucides et 0.07 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.1 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 16.02g90%
- Fat
- 0.07g1%
- Protein
- 1.58g9%
Vitamines
| Vitamine C | 27,4 mg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 363 mg | |
| Sodium | 45 mg | |
| Calcium | 26 mg | |
| Fer | 0,9 mg | |
| Magnésium | 22 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel apporte 66 kcal pour 100 g.
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est-il riche en proteines ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 1.6 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 363 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel apporte des quantites notables de Vitamin C (27 mg) pour 100 g.
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Racine de lotus, cuite, bouillie, égouttée, sans sel contient 3.1 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.