Haricots de Lima (graines immatures), crus
USDA SR Legacy
Haricots de Lima (graines immatures), crus appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 113 kcal d'energie, 6.8 g de proteines, 20 g de glucides et 0.86 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (4.9 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 20.17g70%
- Fat
- 0.86g7%
- Protein
- 6.84g24%
Vitamines
| Vitamine A | 10 µg | |
| Vitamine C | 23,4 mg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 5,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 34 µg | |
Minéraux
| Potassium | 467 mg | |
| Sodium | 8 mg | |
| Calcium | 34 mg | |
| Fer | 3,1 mg | |
| Magnésium | 58 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots de Lima (graines immatures), crus ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus apporte 113 kcal pour 100 g.
Haricots de Lima (graines immatures), crus est-il riche en proteines ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus contient 6.8 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Haricots de Lima (graines immatures), crus ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus contient 467 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots de Lima (graines immatures), crus ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Haricots de Lima (graines immatures), crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots de Lima (graines immatures), crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots de Lima (graines immatures), crus ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus apporte des quantites notables de Vitamin C (23 mg) pour 100 g.
Haricots de Lima (graines immatures), crus est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots de Lima (graines immatures), crus contient 4.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.