Champignon blanc, exposé aux UV, cru
USDA SR Legacy
Champignon blanc, exposé aux UV, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 22 kcal d'energie, 3.1 g de proteines, 3.3 g de glucides et 0.34 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (318 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.26g46%
- Fat
- 0.34g11%
- Protein
- 3.09g43%
Vitamines
| Vitamine C | 2,1 mg | |
| Vitamine D | 26,2 µg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 17 µg | |
Minéraux
| Potassium | 318 mg | |
| Sodium | 5 mg | |
| Calcium | 3 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 9 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Champignon blanc, exposé aux UV, cru ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru apporte 22 kcal pour 100 g.
Champignon blanc, exposé aux UV, cru est-il riche en proteines ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru contient 3.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Champignon blanc, exposé aux UV, cru ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru contient 318 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Champignon blanc, exposé aux UV, cru ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Champignon blanc, exposé aux UV, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Champignon blanc, exposé aux UV, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Champignon blanc, exposé aux UV, cru ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru apporte des quantites notables de Vitamin D (26 mcg) pour 100 g.
Champignon blanc, exposé aux UV, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Champignon blanc, exposé aux UV, cru contient 1.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.