Lentilles germées, sautées, sans sel
USDA SR Legacy
Lentilles germées, sautées, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 101 kcal d'energie, 8.8 g de proteines, 21 g de glucides et 0.45 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (284 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 21.25g68%
- Fat
- 0.45g3%
- Protein
- 8.8g28%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 12,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 67 µg | |
Minéraux
| Potassium | 284 mg | |
| Sodium | 10 mg | |
| Calcium | 14 mg | |
| Fer | 3,1 mg | |
| Magnésium | 35 mg | |
| Zinc | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Lentilles germées, sautées, sans sel ? +
Lentilles germées, sautées, sans sel apporte 101 kcal pour 100 g.
Lentilles germées, sautées, sans sel est-il riche en proteines ? +
Lentilles germées, sautées, sans sel contient 8.8 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Lentilles germées, sautées, sans sel ? +
Lentilles germées, sautées, sans sel contient 284 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Lentilles germées, sautées, sans sel ? +
Lentilles germées, sautées, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Lentilles germées, sautées, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Lentilles germées, sautées, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Lentilles germées, sautées, sans sel ? +
Lentilles germées, sautées, sans sel apporte des quantites notables de Vitamin C (13 mg) pour 100 g.
Lentilles germées, sautées, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Lentilles germées, sautées, sans sel n'est pas renseignee.