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Légumes · pour 100g

Germes de haricots mungo, crus

USDA SR Legacy

Calories
30 kcal
Protéines
3.04 g
Fibres
1.8 g
Catégorie
Légumes

Germes de haricots mungo, crus appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 30 kcal d'energie, 3.0 g de proteines, 5.9 g de glucides et 0.18 g de lipides.

Avec 13 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.

Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.

Carbs
5.94g
63%
Fat
0.18g
4%
Protein
3.04g
32%

Vitamines

Vitamine A 1 µg
0%
Vitamine C 13,2 mg
15%
Vitamine E 0,1 mg
1%
Vitamine K 33 µg
28%
Vitamine B6 0,1 mg
5%
Folate (B9) 61 µg
15%

Minéraux

Potassium 149 mg
3%
Sodium 6 mg
0%
Calcium 13 mg
1%
Fer 0,9 mg
5%
Magnésium 21 mg
5%
Zinc 0,4 mg
4%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Germes de haricots mungo, crus ? +

Germes de haricots mungo, crus apporte 30 kcal pour 100 g.

Germes de haricots mungo, crus est-il riche en proteines ? +

Germes de haricots mungo, crus contient 3.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.

Quelle quantite de vitamine C contient Germes de haricots mungo, crus ? +

Germes de haricots mungo, crus contient 13 mg de vitamine C pour 100 g.

A quelle categorie appartient Germes de haricots mungo, crus ? +

Germes de haricots mungo, crus est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.

Germes de haricots mungo, crus contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Germes de haricots mungo, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Germes de haricots mungo, crus ? +

Germes de haricots mungo, crus apporte des quantites notables de Vitamin C (13 mg) pour 100 g.

Germes de haricots mungo, crus est-il une bonne source de fibres ? +

Germes de haricots mungo, crus contient 1.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.