Germes de haricots mungo, sautés
USDA SR Legacy
Germes de haricots mungo, sautés appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 50 kcal d'energie, 4.3 g de proteines, 11 g de glucides et 0.21 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (219 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 10.59g69%
- Fat
- 0.21g3%
- Protein
- 4.3g28%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 16 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 70 µg | |
Minéraux
| Potassium | 219 mg | |
| Sodium | 9 mg | |
| Calcium | 13 mg | |
| Fer | 1,9 mg | |
| Magnésium | 33 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Germes de haricots mungo, sautés ? +
Germes de haricots mungo, sautés apporte 50 kcal pour 100 g.
Germes de haricots mungo, sautés est-il riche en proteines ? +
Germes de haricots mungo, sautés contient 4.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Germes de haricots mungo, sautés ? +
Germes de haricots mungo, sautés contient 219 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Germes de haricots mungo, sautés ? +
Germes de haricots mungo, sautés est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Germes de haricots mungo, sautés contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Germes de haricots mungo, sautés ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Germes de haricots mungo, sautés ? +
Germes de haricots mungo, sautés apporte des quantites notables de Vitamin C (16 mg) pour 100 g.
Germes de haricots mungo, sautés est-il une bonne source de fibres ? +
Germes de haricots mungo, sautés contient 1.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.