Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos
USDA SR Legacy
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 78 kcal de energia, 7.1 g de proteina, 15 g de carbohidratos y 0.81 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (317 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 15.01g63%
- Fat
- 0.81g8%
- Protein
- 7.07g30%
Vitaminas
| Vitamina C | 17,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 106 µg | |
Minerales
| Potasio | 317 mg | |
| Sodio | 250 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 111 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos? +
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos aporta 78 kcal por cada 100 g.
Es Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos rico en proteinas? +
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos contiene 7.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos? +
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos contiene 317 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos? +
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos? +
Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos aporta cantidades notables de Vitamin C (17 mg) por 100 g.
Es Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos no ha sido reportado.