Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal
USDA SR Legacy
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 34 kcal de energia, 3.6 g de proteina, 6.7 g de carbohidratos y 0.20 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (602 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 6.68g62%
- Fat
- 0.2g4%
- Protein
- 3.6g34%
Vitaminas
| Vitamina A | 121 µg | |
| Vitamina C | 55,6 mg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 163,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 88 µg | |
Minerales
| Potasio | 602 mg | |
| Sodio | 13 mg | |
| Calcio | 42 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 94 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal aporta 34 kcal por cada 100 g.
Es Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal rico en proteinas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal contiene 3.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal contiene 602 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin A (121 mcg), Vitamin C (56 mg) por 100 g.
Es Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal una buena fuente de fibra? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal contiene 1.9 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.