Alcachofa, congelada, sin preparar
USDA SR Legacy
Alcachofa, congelada, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 38 kcal de energia, 2.6 g de proteina, 7.8 g de carbohidratos y 0.43 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.75g68%
- Fat
- 0.43g9%
- Protein
- 2.63g23%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina C | 5,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 126 µg | |
Minerales
| Potasio | 248 mg | |
| Sodio | 47 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Alcachofa, congelada, sin preparar? +
Alcachofa, congelada, sin preparar aporta 38 kcal por cada 100 g.
Es Alcachofa, congelada, sin preparar rico en proteinas? +
Alcachofa, congelada, sin preparar contiene 2.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Alcachofa, congelada, sin preparar? +
Alcachofa, congelada, sin preparar contiene 248 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Alcachofa, congelada, sin preparar? +
Alcachofa, congelada, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Alcachofa, congelada, sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Alcachofa, congelada, sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Alcachofa, congelada, sin preparar? +
Alcachofa, congelada, sin preparar no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Alcachofa, congelada, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Alcachofa, congelada, sin preparar contiene 3.9 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.