Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas
USDA SR Legacy
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 30 kcal de energia, 5.3 g de proteina, 3.3 g de carbohidratos y 0.69 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (608 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.29g32%
- Fat
- 0.69g15%
- Protein
- 5.3g52%
Vitaminas
| Vitamina A | 87 µg | |
| Vitamina C | 88 mg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 128 µg | |
Minerales
| Potasio | 608 mg | |
| Sodio | 11 mg | |
| Calcio | 84 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 85 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas aporta 30 kcal por cada 100 g.
Es Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas rico en proteinas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas contiene 5.3 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas contiene 608 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas? +
Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas aporta cantidades notables de Vitamin A (87 mcg), Vitamin C (88 mg) por 100 g.
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El contenido de fibra de Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas no ha sido reportado.