Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal
USDA SR Legacy
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 45 kcal de energia, 3.1 g de proteina, 9.2 g de carbohidratos y 0.50 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 9.18g68%
- Fat
- 0.5g8%
- Protein
- 3.11g23%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 12,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 119 µg | |
Minerales
| Potasio | 264 mg | |
| Sodio | 53 mg | |
| Calcio | 21 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 31 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal aporta 45 kcal por cada 100 g.
Es Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal rico en proteinas? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal contiene 3.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal contiene 264 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal una buena fuente de fibra? +
Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal contiene 4.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.