Brotes de frijol navy, crudos
USDA SR Legacy
Brotes de frijol navy, crudos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 67 kcal de energia, 6.2 g de proteina, 13 g de carbohidratos y 0.70 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (307 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 13.05g63%
- Fat
- 0.7g8%
- Protein
- 6.15g30%
Vitaminas
| Vitamina C | 18,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 132 µg | |
Minerales
| Potasio | 307 mg | |
| Sodio | 13 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 101 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Brotes de frijol navy, crudos? +
Brotes de frijol navy, crudos aporta 67 kcal por cada 100 g.
Es Brotes de frijol navy, crudos rico en proteinas? +
Brotes de frijol navy, crudos contiene 6.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Brotes de frijol navy, crudos? +
Brotes de frijol navy, crudos contiene 307 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Brotes de frijol navy, crudos? +
Brotes de frijol navy, crudos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Brotes de frijol navy, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Brotes de frijol navy, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Brotes de frijol navy, crudos? +
Brotes de frijol navy, crudos aporta cantidades notables de Vitamin C (19 mg) por 100 g.
Es Brotes de frijol navy, crudos una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Brotes de frijol navy, crudos no ha sido reportado.