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Verduras · por 100g

Germinados de alfalfa, crudos

USDA SR Legacy

Calorías
23 kcal
Proteína
3.99 g
Fibra
1.9 g
Categoría
Verduras

Germinados de alfalfa, crudos pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 23 kcal de energia, 4.0 g de proteina, 2.1 g de carbohidratos y 0.69 g de grasa.

Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
2.1g
27%
Fat
0.69g
20%
Protein
3.99g
52%

Vitaminas

Vitamina A 8 µg
1%
Vitamina C 8,2 mg
9%
Vitamina E 0 mg
0%
Vitamina K 30,5 µg
25%
Vitamina B6 0 mg
2%
Folato (B9) 36 µg
9%

Minerales

Potasio 79 mg
2%
Sodio 6 mg
0%
Calcio 32 mg
2%
Hierro 1 mg
5%
Magnesio 27 mg
6%
Zinc 0,9 mg
8%
Alérgenos Sin alérgenos
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23 kcal
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78 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Germinados de alfalfa, crudos? +

Germinados de alfalfa, crudos aporta 23 kcal por cada 100 g.

Es Germinados de alfalfa, crudos rico en proteinas? +

Germinados de alfalfa, crudos contiene 4.0 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.

Cuanto vitamina C tiene Germinados de alfalfa, crudos? +

Germinados de alfalfa, crudos contiene 8.2 mg de vitamina C por 100 g.

A que categoria pertenece Germinados de alfalfa, crudos? +

Germinados de alfalfa, crudos se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Germinados de alfalfa, crudos alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Germinados de alfalfa, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Germinados de alfalfa, crudos? +

Germinados de alfalfa, crudos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.

Es Germinados de alfalfa, crudos una buena fuente de fibra? +

Germinados de alfalfa, crudos contiene 1.9 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.