Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo
USDA SR Legacy
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 17 kcal de energia, 1.0 g de proteina, 3.7 g de carbohidratos y 0.17 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (296 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.7g73%
- Fat
- 0.17g8%
- Protein
- 1g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 24 µg | |
| Vitamina C | 84 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 72 µg | |
Minerales
| Potasio | 296 mg | |
| Sodio | 5 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 17 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo aporta 17 kcal por cada 100 g.
Es Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo rico en proteinas? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo contiene 1.0 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo contiene 296 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (84 mg) por 100 g.
Es Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo una buena fuente de fibra? +
Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo contiene 2.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.