Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco
USDA SR Legacy
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 124 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (328 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.99g23%
- Protein
- 22.73g77%
Vitaminas
| Vitamina A | 31 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 4,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 328 mg | |
| Sódio | 88 mg | |
| Cálcio | 19 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 51 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco fornece 124 kcal por 100 g.
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco e rico em proteinas? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco contem 1.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.4 mcg) por 100 g.
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco e uma boa fonte de fibra? +
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.