Bagre, empanado e frito
USDA SR Legacy
Bagre, empanado e frito pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 229 kcal de energia, 18 g de proteina, 8.0 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (340 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 8.04g14%
- Fat
- 13.33g53%
- Protein
- 18.09g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 39 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 340 mg | |
| Sódio | 280 mg | |
| Cálcio | 44 mg | |
| Ferro | 1,4 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 0,9 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bagre, empanado e frito? +
Bagre, empanado e frito fornece 229 kcal por 100 g.
Bagre, empanado e frito e rico em proteinas? +
Bagre, empanado e frito contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bagre, empanado e frito? +
Bagre, empanado e frito contem 1.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bagre, empanado e frito? +
Bagre, empanado e frito e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Bagre, empanado e frito contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bagre, empanado e frito nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bagre, empanado e frito? +
Bagre, empanado e frito fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Bagre, empanado e frito e uma boa fonte de fibra? +
Bagre, empanado e frito contem 0.70 g de fibra por 100 g, o que e baixo.