Bolinho de caranguejo azul, receita caseira
USDA SR Legacy
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 155 kcal de energia, 20 g de proteina, 0.48 g de carboidratos e 7.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (324 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0.48g1%
- Fat
- 7.52g45%
- Protein
- 20.21g54%
Vitaminas
| Vitamina A | 57 µg | |
| Vitamina C | 2,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 61 µg | |
| Vitamina B12 | 5,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 324 mg | |
| Sódio | 330 mg | |
| Cálcio | 105 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 33 mg | |
| Zinco | 4,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bolinho de caranguejo azul, receita caseira? +
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira fornece 155 kcal por 100 g.
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira e rico em proteinas? +
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bolinho de caranguejo azul, receita caseira? +
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira contem 1.1 mg de ferro por 100 g.
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Bolinho de caranguejo azul, receita caseira contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.