Caranguejo azul, enlatado
USDA SR Legacy
Caranguejo azul, enlatado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 83 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.74 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (259 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.74g9%
- Protein
- 17.88g91%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 3,3 mg | |
| Vitamina E | 1,8 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 51 µg | |
| Vitamina B12 | 3,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 259 mg | |
| Sódio | 563 mg | |
| Cálcio | 91 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 36 mg | |
| Zinco | 3,8 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Caranguejo azul, enlatado? +
Caranguejo azul, enlatado fornece 83 kcal por 100 g.
Caranguejo azul, enlatado e rico em proteinas? +
Caranguejo azul, enlatado contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Caranguejo azul, enlatado? +
Caranguejo azul, enlatado contem 0.50 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Caranguejo azul, enlatado? +
Caranguejo azul, enlatado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Caranguejo azul, enlatado contem alergenos comuns? +
Caranguejo azul, enlatado pode conter os seguintes alergenos: shellfish. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Caranguejo azul, enlatado? +
Caranguejo azul, enlatado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.3 mcg) por 100 g.
Caranguejo azul, enlatado e uma boa fonte de fibra? +
Caranguejo azul, enlatado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.