Peixe, enchova, cozido em calor seco
USDA SR Legacy
Peixe, enchova, cozido em calor seco pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 159 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (477 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.44g32%
- Protein
- 25.69g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 138 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 6,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 477 mg | |
| Sódio | 77 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 42 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Peixe, enchova, cozido em calor seco? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco fornece 159 kcal por 100 g.
Peixe, enchova, cozido em calor seco e rico em proteinas? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Peixe, enchova, cozido em calor seco? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco contem 0.62 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Peixe, enchova, cozido em calor seco? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Peixe, enchova, cozido em calor seco contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Peixe, enchova, cozido em calor seco nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Peixe, enchova, cozido em calor seco? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco fornece quantidades notaveis de Vitamin A (138 mcg), Vitamin B12 (6.2 mcg) por 100 g.
Peixe, enchova, cozido em calor seco e uma boa fonte de fibra? +
Peixe, enchova, cozido em calor seco contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.