Lagosta do norte, crua
USDA SR Legacy
Lagosta do norte, crua pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 77 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.75 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (200 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.75g9%
- Protein
- 16.52g91%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 200 mg | |
| Sódio | 423 mg | |
| Cálcio | 84 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 38 mg | |
| Zinco | 3,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Lagosta do norte, crua? +
Lagosta do norte, crua fornece 77 kcal por 100 g.
Lagosta do norte, crua e rico em proteinas? +
Lagosta do norte, crua contem 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Lagosta do norte, crua? +
Lagosta do norte, crua contem 0.26 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Lagosta do norte, crua? +
Lagosta do norte, crua e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Lagosta do norte, crua contem alergenos comuns? +
Lagosta do norte, crua pode conter os seguintes alergenos: shellfish. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Lagosta do norte, crua? +
Lagosta do norte, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Lagosta do norte, crua e uma boa fonte de fibra? +
Lagosta do norte, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.