Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos
USDA SR Legacy
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 210 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (544 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.71g43%
- Protein
- 28.89g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina D | 1,7 µg | |
| Vitamina E | 3,3 mg | |
| Vitamina K | 12,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 544 mg | |
| Sódio | 3.668 mg | |
| Cálcio | 232 mg | |
| Ferro | 4,6 mg | |
| Magnésio | 69 mg | |
| Zinco | 2,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos fornece 210 kcal por 100 g.
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos e rico em proteinas? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos contem 4.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos fornece quantidades notaveis de Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (0.88 mcg) por 100 g.
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos e uma boa fonte de fibra? +
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.