Caranguejo Dungeness, cozido no vapor
USDA SR Legacy
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 110 kcal de energia, 22 g de proteina, 0.95 g de carboidratos e 1.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (408 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0.95g4%
- Fat
- 1.24g11%
- Protein
- 22.32g86%
Vitaminas
| Vitamina A | 31 µg | |
| Vitamina C | 3,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 42 µg | |
| Vitamina B12 | 10,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 408 mg | |
| Sódio | 378 mg | |
| Cálcio | 59 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 58 mg | |
| Zinco | 5,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Caranguejo Dungeness, cozido no vapor? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor fornece 110 kcal por 100 g.
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor e rico em proteinas? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Caranguejo Dungeness, cozido no vapor? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor contem 0.43 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Caranguejo Dungeness, cozido no vapor? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor contem alergenos comuns? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor pode conter os seguintes alergenos: shellfish. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Caranguejo Dungeness, cozido no vapor? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (10 mcg) por 100 g.
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor e uma boa fonte de fibra? +
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.