Lagostim, espécies mistas, criação, cru
USDA SR Legacy
Lagostim, espécies mistas, criação, cru pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 72 kcal de energia, 15 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.97 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (261 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.97g13%
- Protein
- 14.85g87%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 0,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 261 mg | |
| Sódio | 62 mg | |
| Cálcio | 25 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Lagostim, espécies mistas, criação, cru? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru fornece 72 kcal por 100 g.
Lagostim, espécies mistas, criação, cru e rico em proteinas? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru contem 15 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Lagostim, espécies mistas, criação, cru? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru contem 0.55 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Lagostim, espécies mistas, criação, cru? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Lagostim, espécies mistas, criação, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Lagostim, espécies mistas, criação, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Lagostim, espécies mistas, criação, cru? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
Lagostim, espécies mistas, criação, cru e uma boa fonte de fibra? +
Lagostim, espécies mistas, criação, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.