Principaux aliments dans Fruits de Mer

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Fruits de Mer

Omega-3 · Protein · Selenium

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Fruits de Mer

Alose americaine, crue

Alose americaine, cuite au four

Bar (loup de mer), cru

Bar (loup de mer), cuit au four

Crapet arlequin (pumpkinseed), cru

Crapet arlequin (pumpkinseed), cuit au four

Eperlan arc-en-ciel, cru

Eperlan arc-en-ciel, cuit au four

Espadon, cru

Espadon, cuit au four

Esturgeon, cru

Esturgeon, cuit au four

Esturgeon, fume

Meunier blanc, cru

Meunier blanc, cuit au four

Requin, cru

Requin, pane en pate et frit

Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees

Sardine du Pacifique, en sauce tomate, solides avec os egouttees

Saumon rose, contenu total de la boite

Saumon rose, cru

Saumon rose, cuit au four

Saumon rose, en conserve sans sel avec os et liquide

Saumon sockeye, cru

Saumon sockeye, cuit au four

Saumon sockeye, en conserve sans sel avec os, egouttee

Saumon sockeye, en conserve, egouttee

Scup (dorade), cru

Scup (dorade), cuit au four

Sheepshead, cru

Sheepshead, cuit au four

Spot (ombrines), cru

Spot (ombrines), cuit au four

Surimi (pate de poisson)

Thon rouge, cuit au four

Tilapia, cru

Tilapia, cuit au four

Tile (poisson-tuile), cru

Tile (poisson-tuile), cuit au four

Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue

Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four

Truite arc-en-ciel, sauvage, crue

Truite arc-en-ciel, sauvage, cuite au four

Truite de mer, crue

Truite de mer, cuite au four

Truite mouchetee, crue (Etat de New York)

Truite, crue

Truite, cuite au four

Vivaneau (snapper), cru

Vivaneau (snapper), cuit au four