Esturgeon, fume
USDA SR Legacy
Esturgeon, fume appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 173 kcal d'energie, 31 g de proteines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (379 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.4g24%
- Protein
- 31.2g76%
Vitamines
| Vitamine A | 280 µg | |
| Vitamine D | 16,1 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 20 µg | |
| Vitamine B12 | 2,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 379 mg | |
| Sodium | 739 mg | |
| Calcium | 17 mg | |
| Fer | 0,9 mg | |
| Magnésium | 47 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Esturgeon, fume ? +
Esturgeon, fume apporte 173 kcal pour 100 g.
Esturgeon, fume est-il riche en proteines ? +
Esturgeon, fume contient 31 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Esturgeon, fume ? +
Esturgeon, fume contient 0.93 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Esturgeon, fume ? +
Esturgeon, fume est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Esturgeon, fume contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Esturgeon, fume ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Esturgeon, fume ? +
Esturgeon, fume apporte des quantites notables de Vitamin A (280 mcg), Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (2.9 mcg) pour 100 g.
Esturgeon, fume est-il une bonne source de fibres ? +
Esturgeon, fume contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.