Saumon sockeye, cru
USDA SR Legacy
Saumon sockeye, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 131 kcal d'energie, 22 g de proteines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (367 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.69g32%
- Protein
- 22.25g68%
Vitamines
| Vitamine A | 49 µg | |
| Vitamine D | 14,1 µg | |
| Vitamine E | 0,8 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,7 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
| Vitamine B12 | 4,7 µg | |
Minéraux
| Potassium | 367 mg | |
| Sodium | 78 mg | |
| Calcium | 9 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 30 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Saumon sockeye, cru ? +
Saumon sockeye, cru apporte 131 kcal pour 100 g.
Saumon sockeye, cru est-il riche en proteines ? +
Saumon sockeye, cru contient 22 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Saumon sockeye, cru ? +
Saumon sockeye, cru contient 0.43 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Saumon sockeye, cru ? +
Saumon sockeye, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Saumon sockeye, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Saumon sockeye, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Saumon sockeye, cru ? +
Saumon sockeye, cru apporte des quantites notables de Vitamin D (14 mcg), Vitamin B12 (4.7 mcg) pour 100 g.
Saumon sockeye, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Saumon sockeye, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.