Bar (loup de mer), cuit au four
USDA SR Legacy
Bar (loup de mer), cuit au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 124 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (328 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.56g20%
- Protein
- 23.63g80%
Vitamines
| Vitamine A | 64 µg | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 328 mg | |
| Sodium | 87 mg | |
| Calcium | 13 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 53 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Bar (loup de mer), cuit au four ? +
Bar (loup de mer), cuit au four apporte 124 kcal pour 100 g.
Bar (loup de mer), cuit au four est-il riche en proteines ? +
Bar (loup de mer), cuit au four contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bar (loup de mer), cuit au four ? +
Bar (loup de mer), cuit au four contient 0.37 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bar (loup de mer), cuit au four ? +
Bar (loup de mer), cuit au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Bar (loup de mer), cuit au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bar (loup de mer), cuit au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bar (loup de mer), cuit au four ? +
Bar (loup de mer), cuit au four apporte des quantites notables de Vitamin A (64 mcg) pour 100 g.
Bar (loup de mer), cuit au four est-il une bonne source de fibres ? +
Bar (loup de mer), cuit au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.