Saumon rose, cru
USDA SR Legacy
Saumon rose, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 127 kcal d'energie, 21 g de proteines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (366 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.4g33%
- Protein
- 20.5g67%
Vitamines
| Vitamine A | 35 µg | |
| Vitamine D | 10,9 µg | |
| Vitamine E | 0,4 mg | |
| Vitamine K | 0,4 µg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 4 µg | |
| Vitamine B12 | 4,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 366 mg | |
| Sodium | 75 mg | |
| Calcium | 7 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 27 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Saumon rose, cru ? +
Saumon rose, cru apporte 127 kcal pour 100 g.
Saumon rose, cru est-il riche en proteines ? +
Saumon rose, cru contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Saumon rose, cru ? +
Saumon rose, cru contient 0.38 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Saumon rose, cru ? +
Saumon rose, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Saumon rose, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Saumon rose, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Saumon rose, cru ? +
Saumon rose, cru apporte des quantites notables de Vitamin D (11 mcg), Vitamin B12 (4.2 mcg) pour 100 g.
Saumon rose, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Saumon rose, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.