Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue
USDA SR Legacy
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 141 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (377 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.18g41%
- Protein
- 19.94g59%
Vitamines
| Vitamine A | 84 µg | |
| Vitamine C | 2,9 mg | |
| Vitamine D | 15,9 µg | |
| Vitamine E | 2,3 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 11 µg | |
| Vitamine B12 | 4,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 377 mg | |
| Sodium | 51 mg | |
| Calcium | 25 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 25 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue apporte 141 kcal pour 100 g.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue est-il riche en proteines ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue contient 0.31 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue apporte des quantites notables de Vitamin A (84 mcg), Vitamin D (16 mcg), Vitamin B12 (4.3 mcg) pour 100 g.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, crue contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.