Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four
USDA SR Legacy
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 168 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (450 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.38g41%
- Protein
- 23.8g59%
Vitamines
| Vitamine A | 100 µg | |
| Vitamine C | 2,9 mg | |
| Vitamine D | 19 µg | |
| Vitamine E | 2,8 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 12 µg | |
| Vitamine B12 | 4,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 450 mg | |
| Sodium | 61 mg | |
| Calcium | 30 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 30 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four apporte 168 kcal pour 100 g.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four est-il riche en proteines ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four contient 0.36 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four apporte des quantites notables de Vitamin A (100 mcg), Vitamin D (19 mcg), Vitamin B12 (4.1 mcg) pour 100 g.
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four est-il une bonne source de fibres ? +
Truite arc-en-ciel, d'elevage, cuite au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.