Thon rouge, cuit au four
USDA SR Legacy
Thon rouge, cuit au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 184 kcal d'energie, 30 g de proteines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (323 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.28g32%
- Protein
- 29.91g68%
Vitamines
| Vitamine A | 757 µg | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | |
| Folate (B9) | 2 µg | |
| Vitamine B12 | 10,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 323 mg | |
| Sodium | 50 mg | |
| Calcium | 10 mg | |
| Fer | 1,3 mg | |
| Magnésium | 64 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Thon rouge, cuit au four ? +
Thon rouge, cuit au four apporte 184 kcal pour 100 g.
Thon rouge, cuit au four est-il riche en proteines ? +
Thon rouge, cuit au four contient 30 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Thon rouge, cuit au four ? +
Thon rouge, cuit au four contient 1.3 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Thon rouge, cuit au four ? +
Thon rouge, cuit au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Thon rouge, cuit au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Thon rouge, cuit au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Thon rouge, cuit au four ? +
Thon rouge, cuit au four apporte des quantites notables de Vitamin A (757 mcg), Vitamin B12 (11 mcg) pour 100 g.
Thon rouge, cuit au four est-il une bonne source de fibres ? +
Thon rouge, cuit au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.