Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees
USDA SR Legacy
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 208 kcal d'energie, 25 g de proteines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (397 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.45g51%
- Protein
- 24.62g49%
Vitamines
| Vitamine A | 32 µg | |
| Vitamine D | 4,8 µg | |
| Vitamine E | 2 mg | |
| Vitamine K | 2,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 10 µg | |
| Vitamine B12 | 8,9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 397 mg | |
| Sodium | 307 mg | |
| Calcium | 382 mg | |
| Fer | 2,9 mg | |
| Magnésium | 39 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees apporte 208 kcal pour 100 g.
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees est-il riche en proteines ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees contient 25 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees contient 2.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees apporte des quantites notables de Vitamin D (4.8 mcg), Vitamin B12 (8.9 mcg) pour 100 g.
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees est-il une bonne source de fibres ? +
Sardine de l'Atlantique, en huile, solides avec os egouttees contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.