豆類 · 100gあたり
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)
USDA SR Legacy
カロリー
97 kcal
タンパク質
5 g
食物繊維
4.2 g
カテゴリ
豆類
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー97 kcal、タンパク質5.0 g、炭水化物17 g、脂質1.0 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.2 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。
- Carbs
- 16.9g70%
- Fat
- 1g9%
- Protein
- 5g21%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンC | 1.7 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 0.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 26 µg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
ミネラル
| カリウム | 450 mg | |
| ナトリウム | 725 mg | |
| カルシウム | 31 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 45 mg | |
| 亜鉛 | 2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)のカロリーはどれくらいですか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は100gあたり97 kcalを提供します。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)はタンパク質が豊富ですか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は100gあたりタンパク質5.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)には鉄がどれくらい含まれていますか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)はどのカテゴリに属しますか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は食物繊維の良い供給源ですか? +
チリ・バーベキュー・ランチスタイル豆(調理済み)は100gあたり食物繊維4.2 gを含み、これは中程度レベルです。