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豆類 · 100gあたり

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)

USDA SR Legacy

カロリー
136 kcal
タンパク質
9.34 g
食物繊維
8.6 g
カテゴリ
豆類

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー136 kcal、タンパク質9.3 g、炭水化物24 g、脂質0.46 gを提供します。

食物繊維を100gあたり8.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
24.46g
70%
Fat
0.46g
3%
Protein
9.34g
27%

ビタミン

ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 207 µg
52%

ミネラル

カリウム 387 mg
8%
ナトリウム 1 mg
0%
カルシウム 50 mg
4%
2.1 mg
12%
マグネシウム 50 mg
12%
亜鉛 1.1 mg
10%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)のカロリーはどれくらいですか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は100gあたり136 kcalを提供します。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)はタンパク質が豊富ですか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は100gあたりタンパク質9.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)はどのカテゴリに属しますか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は食物繊維の良い供給源ですか? +

クランベリービーン(ローマン)(ゆで・塩なし)は100gあたり食物繊維8.6 gを含み、これは高いレベルです。