豆類 · 100gあたり
ベイクドビーンズ（家庭調理）
USDA SR Legacy
カロリー
155 kcal
タンパク質
5.54 g
食物繊維
5.5 g
カテゴリ
豆類
ベイクドビーンズ（家庭調理）は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー155 kcal、タンパク質5.5 g、炭水化物22 g、脂質5.2 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.5 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。
- Carbs
- 21.63g56%
- Fat
- 5.15g30%
- Protein
- 5.54g14%
ビタミン
| ビタミンC | 1.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 48 µg | |
ミネラル
| カリウム | 358 mg | |
| ナトリウム | 422 mg | |
| カルシウム | 61 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 43 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ベイクドビーンズ（家庭調理）のカロリーはどれくらいですか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は100gあたり155 kcalを提供します。
ベイクドビーンズ（家庭調理）はタンパク質が豊富ですか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は100gあたりタンパク質5.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ベイクドビーンズ（家庭調理）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は100gあたり鉄を2.0mg含有しています。
ベイクドビーンズ（家庭調理）はどのカテゴリに属しますか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。
ベイクドビーンズ（家庭調理）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ベイクドビーンズ（家庭調理）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ベイクドビーンズ（家庭調理）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ベイクドビーンズ（家庭調理）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ベイクドビーンズ（家庭調理）は100gあたり食物繊維5.5 gを含み、これは高いレベルです。