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豆類 · 100gあたり

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)

USDA SR Legacy

カロリー
118 kcal
タンパク質
8.33 g
食物繊維
7 g
カテゴリ
豆類

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー118 kcal、タンパク質8.3 g、炭水化物21 g、脂質0.45 gを提供します。

食物繊維を100gあたり7.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
21.09g
69%
Fat
0.45g
3%
Protein
8.33g
27%

ビタミン

ビタミンC 1.3 mg
1%
ビタミンB6 0.1 mg
7%
葉酸 (B9) 102 µg
26%

ミネラル

カリウム 391 mg
8%
ナトリウム 2 mg
0%
カルシウム 68 mg
5%
2.1 mg
12%
マグネシウム 50 mg
12%
亜鉛 0.9 mg
8%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)のカロリーはどれくらいですか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は100gあたり118 kcalを提供します。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)はタンパク質が豊富ですか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は100gあたりタンパク質8.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)はどのカテゴリに属しますか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は食物繊維の良い供給源ですか? +

グレートノーザンビーン(ゆで・塩なし)は100gあたり食物繊維7.0 gを含み、これは高いレベルです。