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豆類 · 100gあたり

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)

USDA SR Legacy

カロリー
330 kcal
タンパク質
24.37 g
食物繊維
24.9 g
カテゴリ
豆類

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー330 kcal、タンパク質24 g、炭水化物60 g、脂質0.25 gを提供します。

食物繊維を100gあたり25 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
59.8g
71%
Fat
0.25g
1%
Protein
24.37g
29%

ビタミン

ビタミンC 4.5 mg
5%
ビタミンB6 0.4 mg
23%
葉酸 (B9) 394 µg
99%

ミネラル

カリウム 1,490 mg
32%
ナトリウム 11 mg
0%
カルシウム 195 mg
15%
9.4 mg
52%
マグネシウム 160 mg
38%
亜鉛 2.6 mg
23%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)のカロリーはどれくらいですか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は100gあたり330 kcalを提供します。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)はタンパク質が豊富ですか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は100gあたり鉄を9.3mg含有しています。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)はどのカテゴリに属しますか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は食物繊維の良い供給源ですか? +

カリフォルニアレッドキドニービーンズ(生)は100gあたり食物繊維25 gを含み、これは高いレベルです。