Crabe Dungeness, cuit à la vapeur
USDA SR Legacy
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 110 kcal d'energie, 22 g de proteines, 0.95 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (408 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0.95g4%
- Fat
- 1.24g11%
- Protein
- 22.32g86%
Vitamines
| Vitamine A | 31 µg | |
| Vitamine C | 3,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 42 µg | |
| Vitamine B12 | 10,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 408 mg | |
| Sodium | 378 mg | |
| Calcium | 59 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 58 mg | |
| Zinc | 5,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Crabe Dungeness, cuit à la vapeur ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur apporte 110 kcal pour 100 g.
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur est-il riche en proteines ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur contient 22 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Crabe Dungeness, cuit à la vapeur ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur contient 0.43 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Crabe Dungeness, cuit à la vapeur ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Crabe Dungeness, cuit à la vapeur ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin B12 (10 mcg) pour 100 g.
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.