Crabe bleu, cru
USDA SR Legacy
Crabe bleu, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 87 kcal d'energie, 18 g de proteines, 0.04 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (329 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0.04g0%
- Fat
- 1.08g12%
- Protein
- 18.06g88%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 44 µg | |
| Vitamine B12 | 9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 329 mg | |
| Sodium | 293 mg | |
| Calcium | 89 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 34 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Crabe bleu, cru ? +
Crabe bleu, cru apporte 87 kcal pour 100 g.
Crabe bleu, cru est-il riche en proteines ? +
Crabe bleu, cru contient 18 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Crabe bleu, cru ? +
Crabe bleu, cru contient 0.74 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Crabe bleu, cru ? +
Crabe bleu, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Crabe bleu, cru contient-il des allergenes courants ? +
Crabe bleu, cru peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Crabe bleu, cru ? +
Crabe bleu, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (9.0 mcg) pour 100 g.
Crabe bleu, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Crabe bleu, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.