Homard du nord, cru
USDA SR Legacy
Homard du nord, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 77 kcal d'energie, 17 g de proteines, 0 g de glucides et 0.75 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (200 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.75g9%
- Protein
- 16.52g91%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 10 µg | |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 200 mg | |
| Sodium | 423 mg | |
| Calcium | 84 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
- shellfish
Aliments similaires
Comparer avec des aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Homard du nord, cru ? +
Homard du nord, cru apporte 77 kcal pour 100 g.
Homard du nord, cru est-il riche en proteines ? +
Homard du nord, cru contient 17 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Homard du nord, cru ? +
Homard du nord, cru contient 0.26 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Homard du nord, cru ? +
Homard du nord, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Homard du nord, cru contient-il des allergenes courants ? +
Homard du nord, cru peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Homard du nord, cru ? +
Homard du nord, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.3 mcg) pour 100 g.
Homard du nord, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Homard du nord, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.