Crabe bleu, cuit à la vapeur
USDA SR Legacy
Crabe bleu, cuit à la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 83 kcal d'energie, 18 g de proteines, 0 g de glucides et 0.74 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (259 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.74g9%
- Protein
- 17.88g91%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 3,3 mg | |
| Vitamine E | 1,8 mg | |
| Vitamine K | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 51 µg | |
| Vitamine B12 | 3,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 259 mg | |
| Sodium | 395 mg | |
| Calcium | 91 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 36 mg | |
| Zinc | 3,8 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Crabe bleu, cuit à la vapeur ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur apporte 83 kcal pour 100 g.
Crabe bleu, cuit à la vapeur est-il riche en proteines ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur contient 18 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Crabe bleu, cuit à la vapeur ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur contient 0.50 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Crabe bleu, cuit à la vapeur ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Crabe bleu, cuit à la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Crabe bleu, cuit à la vapeur ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.3 mcg) pour 100 g.
Crabe bleu, cuit à la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Crabe bleu, cuit à la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.