Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche
USDA SR Legacy
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 124 kcal d'energie, 23 g de proteines, 0 g de glucides et 3.0 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (328 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.99g23%
- Protein
- 22.73g77%
Vitamines
| Vitamine A | 31 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 10 µg | |
| Vitamine B12 | 4,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 328 mg | |
| Sodium | 88 mg | |
| Calcium | 19 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 51 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche apporte 124 kcal pour 100 g.
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche est-il riche en proteines ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche contient 1.1 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche apporte des quantites notables de Vitamin B12 (4.4 mcg) pour 100 g.
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche est-il une bonne source de fibres ? +
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.