1320 Lebensmittel
Fleisch
Protein · Iron · B12
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Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gegrillt)
Calories211kcal
Protein
30.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)
Calories147kcal
Protein
21.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Choice, gegrillt)
Calories217kcal
Protein
30.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Choice, roh)
Calories150kcal
Protein
21.57 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Select, gegrillt)
Calories202kcal
Protein
30.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Select, roh)
Calories142kcal
Protein
21.95 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, gegrillt)
Calories198kcal
Protein
30.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)
Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Choice, gegrillt)
Calories211kcal
Protein
30.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Choice, roh)
Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, gegrillt)
Calories198kcal
Protein
31.09 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetsteak, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, roh)
Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten)
Calories183kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)
Calories149kcal
Protein
21.67 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Choice, gebraten)
Calories188kcal
Protein
27.26 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Choice, roh)
Calories153kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Select, gebraten)
Calories174kcal
Protein
27.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (Select, roh)
Calories144kcal
Protein
21.91 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, gebraten)
Calories177kcal
Protein
27.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, roh)
Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Choice, gebraten)
Calories183kcal
Protein
27.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Choice, roh)
Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, roh)
Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten)
Calories169kcal
Protein
27.55 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (alle Güteklassen, gegrillt)
Calories264kcal
Protein
26.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, unterer Hüftsteak Tri-Tip-Braten, reines Muskelfleisch (alle Güteklassen, gebraten)
Calories182kcal
Protein
26.75 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rind, Lende, unterer Hüftsteak Tri-Tip-Steak, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gegrillt)
Calories265kcal
Protein
29.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)
Calories215kcal
Protein
18.59 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett (roh)
Calories176kcal
Protein
20 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt)
Calories217kcal
Protein
26.11 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)
Calories204kcal
Protein
25.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Hackbraten (gebacken)
Calories214kcal
Protein
26.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)
Calories230kcal
Protein
28.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett (roh)
Calories152kcal
Protein
20.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Frikadelle (gegrillt)
Calories193kcal
Protein
26.22 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)
Calories182kcal
Protein
25.56 g
Carbs
0.06 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken)
Calories192kcal
Protein
27.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)
Calories209kcal
Protein
28.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett (roh)
Calories137kcal
Protein
21.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt)
Calories174kcal
Protein
26.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)
Calories164kcal
Protein
25.8 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Hackbraten (gebacken)
Calories174kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)
Calories193kcal
Protein
29.17 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett (roh)
Calories121kcal
Protein
21.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Frikadelle (gegrillt)
Calories153kcal
Protein
26.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)
Calories144kcal
Protein
26.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken)
Calories154kcal
Protein
27.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)
Calories175kcal
Protein
29.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch, Fettgehalt nicht angegeben (gegart)
Calories240kcal
Protein
25.07 g
Carbs
0.62 g
Fiber
0 g
Rinderhackfleisch, Tiefkühlpattys (gegrillt)
Calories295kcal
Protein
23.05 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g