waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken)

USDA SR Legacy

Kalorien
192 kcal
Protein
27.03 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 192 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (309 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
8.43g
41%
Protein
27.03g
59%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,2 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
21%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 2,5 µg
104%

Mineralstoffe

Kalium 309 mg
7%
Natrium 59 mg
3%
Kalzium 10 mg
1%
Eisen 3 mg
17%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 6,8 mg
62%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) liefert 192 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 3.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 93% Mager / 7% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.